Jak rozhýbat děti?

14. 8. 2022 0 Comments

Pohyb v dětském věku je základem pro zdravý růst a vývoj dítěte. V dnešní době není při plnění běžných rutinních povinností nutno vynaložit mnoho fyzické síly, a proto je nutné zajistit dětem aktivity nějak jinak. Jedním z nejlepších způsobů je jistě nechat dítě pobíhat po venku na čerstvém vzduchu třeba s partou kamarádů, ale kdo z nás má takovou možnost? Proto také velké množství rodičů hledá východisko v zařízení nějakého volnočasového kroužku nebo koníčku, který by pohyb dítěti zajistil. Je to tak v pořádku.

sporty

Pohyb je v dnešní době nedostatečný, a to nejen v dětském věku. I převážná většina dospělých by měla nějaký sport zařadit mezi své běžné aktivity. Takto je možné totiž děti ke sportu také přivést. Děti se z velké části totiž učí nápodobou. Jednoduše to znamená, že dělají to, co odkoukají, od rodičů nebo prostě od svého okolí. Když Vás bude dítě vídávat pravidelně odcházet na cvičení nebo jej v pěkném počasí vezmete na nejbližší hřiště, je pravděpodobnější, že i v dospělosti bude ke sportu tíhnout.

děti

Odborníci se shodli, že vlastně ani není nijak důležité, jaký je to styl sportu. Pro děti je ovšem nejlepší něco, kde se zapotí proženou srdíčko. Mnohé také samy od sebe vyhledávají sporty kolektivní, které jim zajistí další dávku sociálních kontaktů. Jiné děti na kolektivní sport příliš nejsou a jejich preferencí je sport individuální, jako je třeba atletika, zápas nebo gymnastika. Dítě můžete ke sportu také přivést tím, že mu dané sporty už od mala budete nabízet, například tím, že místo elektronické hračky dostane nové kolo, na kterém se naučí jezdit. Nebo si pod stromeček jako rodina nadělíte tenisový set a budete moct spolu chodit hrát na kurty. Dobrou volbou je také dětská trampolína https://www.goodjump.cz/detska-trampolina-s-ochrannou-siti, která nezabere velké množství prostoru, děti si na ní užijí mnoho zábavy a protrénují svaly, ale i rovnováhu.